蒜蓉炒番薯叶

蒜蓉炒番薯叶

这道期待好吃，番薯叶营养价值很高。

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食材

番薯叶 500克
盐
蒜
油

步骤

蒜蓉炒番薯叶,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2604'>番薯叶</a>洗净控干

1. 番薯叶洗净控干

蒜蓉炒番薯叶,放入开水焯一下

2. 放入开水焯一下

蒜蓉炒番薯叶,锅中放油，爆香蒜粒

3. 锅中放油，爆香蒜粒

蒜蓉炒番薯叶,放入番薯叶，翻炒几下

4. 放入番薯叶，翻炒几下

蒜蓉炒番薯叶,加入少许水，煮到菜变软，加盐调味，出锅

5. 加入少许水，煮到菜变软，加盐调味，出锅

菜谱创建于:2015年02月12日 20:13

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