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相关菜谱
荔枝罐头
作者:甜蜜麻小豆
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荔枝具有补肝补脾、益肝理气、补血、温中止痛以及补心安神的功效,能够理气、散结、止痛;防止腹泻,补脑健身、促进食欲。荔枝属于易上火的水果之一,吃适量的水果可以有很多好处,但食用过多会引起上火的情况。鲜荔枝荔枝的含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,会出现胃痛胃胀。剥好的荔枝用盐水腌泡一会儿,放入冰糖熬成罐头,这样吃起来不上火易于保存。
时令水果养生茶
作者:月色家的小厨房
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春天气候干燥皮肤易缺水,再加上平常喜欢吃辣,熬夜追剧,最近脸上长了不少痘痘,赶紧自己调养一下,时令水果茶煮起来~
木瓜炖奶
作者:我爱子靓
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木瓜炖奶美容养颜,一道好喝健康且营养的一道甜品。
感受水果原香【牛油果冰淇淋】
作者:麦子厨房
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牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命,润而不腻,是天然的抗氧抗衰老剂,富含维生素E及胡萝卜素等,具有良好的护肤、防晒与保健作用。
贝贝南瓜坚果饮
作者:归家小厨
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用甜糯的南瓜肉、浓香的牛奶和各类坚果一起打成泥,各种香气交织在一起,香滑甜爽,浓郁诱人!
水果汤圆
作者:Aoan
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终于吃到了一款心仪的汤圆了,不甜腻,跟酸奶是绝配,再加点水果是下午茶的不二选择
姜撞奶
作者:狐哓仙
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这道美食是广东那边的,喝腻了纯牛奶可以换换花样。做好的姜撞奶呈酸奶状,基本都以表面能不能放上勺子评判成功与否。
香蕉蜂蜜奶昔
作者:月色家的小厨房
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不喜欢吃饭的时候,就喜欢打一杯果汁喝,香蕉中淀粉含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲,香蕉可以作为减肥首选的优良食品,家里刚好有熟透了的香蕉,加点蜂蜜和牛奶打成奶昔,简直是人间美味哟……
山药奶昔
作者:碳烤小肥杨
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用简单食材,做美味佳肴。 山药无论药用还是食用都有着非常丰富的营养价值 ,山药健脾益胃、助消化。一般常常用来蒸或煲汤,其口感细腻绵软深受大家喜爱,其实把山药打成汁做成甜品也非常不错哦~
草莓奶冻
作者:金色霞光
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没有放太多的吉利丁片,正好可以凝固的状态,口感很丝滑,闺女说喜欢哈!
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