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相关菜谱
月子餐:芋头排骨汤,补充钙质增强抵抗力。
作者:酒狐手工米酒
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想补钙就喝鲫鱼豆腐汤
作者:开心果子365
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天凉了,从养生方面来说适合多喝汤,更易于暖胃。今天果子给大家带来一款非常营养又美味的鲫鱼豆腐汤。家里有宝宝、老人、产妇的可别错过这道汤哦!鲫鱼肉质鲜嫩,豆腐有丰富的蛋白质,蛋白质与鲫鱼中的微量元素能被人体更好的吸收,如果家里有产妇在坐月子的话鲫鱼豆腐汤可是最佳选择,有帮助催奶的功效。豆腐中钙质,多喝能强健骨骼,老人和孩子都能多喝。
米酒猪肝汤
作者:饼干熊
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酒酿有补血养颜、舒筋活血的作用,产妇乳汁分泌不足时,喝酒酿可以促进乳汁分泌,增加奶量。而猪肝中铁质丰富,是补血食品中经常用的食物。这一道酒酿和猪肝的结合,是产后理想的食谱
黄豆猪蹄汤
作者:山有木兮木有汁
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猪蹄含有丰富的胶原蛋白和大豆蛋白,不仅仅是美容圣品,还是补身体的好材料,兼治产后气血不足,乳汁缺乏。
生炒糯米饭
作者:diudiu
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杏鲍菇炒肉丝
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特效补血 花生红枣小米粥
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特效补血 养胃、美容、润肺、止血、防癌、降血压、预防骨质疏松等功效。
小黄米营养粥
作者:甜言物语
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冬天来临 喝一碗热乎乎的营养粥 来暖暖的胃 暖暖你的心
南瓜小圆子
作者:薯条沾腐乳
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南瓜能粘结和消除体内的细菌毒素和其他的有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒的作用。而且南瓜中含有丰富的锌,也是人体生长发育的一个重要的物质。
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