生菜虾仁卷

生菜虾仁卷

很多人把虾仁用来炒菜，但吃货妹子今天要介绍虾仁和生菜搭配起来的料理，这道菜清淡爽口，易于消化，上得了餐桌，当得了夜宵，蛋白质含量高高的~

_芊芊妈咪

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食材

生菜适量
虾仁 1斤
牛油果 1个
黄瓜半根
香菜适量
油适量
盐适量
胡椒粉适量
胡萝卜 1根
芝麻酱适量
花生酱适量

步骤

生菜虾仁卷,准备材料。

1. 准备材料。

生菜虾仁卷,清洗<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 287'>虾仁</a>，拍干，撒上盐和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 720'>胡椒粉</a>。

2. 清洗虾仁，拍干，撒上盐和胡椒粉。

生菜虾仁卷,不粘锅加热，倒油，放虾仁每一面炒2分钟直到烧熟，注意不要烧过头。

3. 不粘锅加热，倒油，放虾仁每一面炒2分钟直到烧熟，注意不要烧过头。

生菜虾仁卷,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2157'>牛油果</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切成细条。

4. 将黄瓜、牛油果和胡萝卜切成细条。

生菜虾仁卷,舀2汤匙<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 711'>花生酱</a>于盒中，倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 701'>芝麻酱</a>搅拌，密封起来，直到相融，这种酱汁又好吃制作又简单！

5. 舀2汤匙花生酱于盒中，倒入芝麻酱搅拌，密封起来，直到相融，这种酱汁又好吃制作又简单！

生菜虾仁卷,将虾仁、胡萝卜、黄瓜放在包菜叶上，放上点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 131'>香菜</a>，最后淋上酱汁。这就大功告成啦！

6. 将虾仁、胡萝卜、黄瓜放在包菜叶上，放上点香菜，最后淋上酱汁。这就大功告成啦！

菜谱创建于:2016年01月23日 16:13

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