酱香扇贝
选用五花肉末和豆瓣酱调成酱浓汁,口感更丰富,豆瓣酱,搭配扇贝肉,使扇贝吃起来鲜滑美味,一口一满足,而且营养丰富、安全健康哇。
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食材
- 扇贝 5个
- 五花肉末 180克
- 姜末
- 蒜末
- 禾然豆瓣酱 两勺
- 柠檬汁 半个柠檬
- 耗油
步骤
2. 五花肉、蒜切末
3. 因为摆盘要用到扇贝壳,所以用刷子刷干净,放到锅中煮一下,起消毒作用。
4. 炒锅中烧热下油、下蒜末和姜末煸香。
5. 下两勺豆瓣酱炒香。
6. 加入耗油搅拌均匀。
7. 倒入五花肉末翻炒均匀
8. 加入少许的清水,调成比较浓稠的肉汁
9. 将肉末酱汁装在扇贝壳里
10. 每个扇贝肉拍点面粉
11. 热锅下油,将扇贝肉放入煎锅里,在煎的过程中,正反面都洒点盐和挤点柠檬汁,小心煎至两边微黄
12. 将煎好的扇贝肉放在有肉末酱汁的扇贝壳里,摆好盘即可
菜谱创建于:2016年03月07日 15:13