酱香扇贝

酱香扇贝

选用五花肉末和豆瓣酱调成酱浓汁,口感更丰富,豆瓣酱,搭配扇贝肉,使扇贝吃起来鲜滑美味,一口一满足,而且营养丰富、安全健康哇。

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食材

  • 扇贝 5个
  • 五花肉末 180克
  • 姜末
  • 蒜末
  • 禾然豆瓣酱 两勺
  • 柠檬汁 半个柠檬
  • 耗油

步骤

酱香扇贝,提前将新鲜<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 192'>扇贝</a>洗干净,清除内脏和裙边,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 192'>扇贝</a>肉取下,用清水浸泡有利于快速吐干净沙。

1. 提前将新鲜扇贝洗干净,清除内脏和裙边,将扇贝肉取下,用清水浸泡有利于快速吐干净沙。

酱香扇贝,五花肉、蒜切末

2. 五花肉、蒜切末

酱香扇贝,因为摆盘要用到扇贝壳,所以用刷子刷干净,放到锅中煮一下,起消毒作用。

3. 因为摆盘要用到扇贝壳,所以用刷子刷干净,放到锅中煮一下,起消毒作用。

酱香扇贝,炒锅中烧热下油、下蒜末和姜末煸香。

4. 炒锅中烧热下油、下蒜末和姜末煸香。

酱香扇贝,下两勺豆瓣酱炒香。

5. 下两勺豆瓣酱炒香。

酱香扇贝,加入耗油搅拌均匀。

6. 加入耗油搅拌均匀。

酱香扇贝,倒入五花肉末翻炒均匀

7. 倒入五花肉末翻炒均匀

酱香扇贝,加入少许的清水,调成比较浓稠的肉汁

8. 加入少许的清水,调成比较浓稠的肉汁

酱香扇贝,将肉末酱汁装在扇贝壳里

9. 将肉末酱汁装在扇贝壳里

酱香扇贝,每个扇贝肉拍点面粉

10. 每个扇贝肉拍点面粉

酱香扇贝,热锅下油,将扇贝肉放入煎锅里,在煎的过程中,正反面都洒点盐和挤点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 919'>柠檬汁</a>,小心煎至两边微黄

11. 热锅下油,将扇贝肉放入煎锅里,在煎的过程中,正反面都洒点盐和挤点柠檬汁,小心煎至两边微黄

酱香扇贝,将煎好的扇贝肉放在有肉末酱汁的扇贝壳里,摆好盘即可

12. 将煎好的扇贝肉放在有肉末酱汁的扇贝壳里,摆好盘即可

菜谱创建于:2016年03月07日 15:13

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