≈清炒紫甘蓝≈

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食材

紫甘蓝
大蒜
盐
鸡精

步骤

≈清炒紫甘蓝≈,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 128'>紫甘蓝</a>，洗净沥干水分

1. 紫甘蓝，洗净沥干水分

≈清炒紫甘蓝≈,锅内热油放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>炒香

2. 锅内热油放入大蒜炒香

≈清炒紫甘蓝≈,接着倒入紫甘蓝，翻炒

3. 接着倒入紫甘蓝，翻炒

≈清炒紫甘蓝≈,快起锅时，加入盐，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>，翻炒均匀即可

4. 快起锅时，加入盐，鸡精，翻炒均匀即可

≈清炒紫甘蓝≈,盛盘

5. 盛盘

菜谱创建于:2016年03月14日 15:00

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