凉拌紫甘蓝
生过二宝后，我胖了二十斤，为了减肥开始吃些沙拉，凉拌菜一类，说真的慢慢的还真瘦了。这道紫甘蓝是我经常做的，减肥，减脂，关键还好吃。
5 菜谱
249 粉丝
49 关注
食材
- 紫甘蓝 1/3
- 盐 适量
- 麻辣鲜 适量
- 生抽 一勺
- 鸡精 适量
- 香油 半勺
- 香醋 一勺
步骤
1. 一个紫甘蓝，我基本可以做三次。当然了，看你买的大小了。
2. 切出自己家吃的量
3. 这是我家一次的量，是不是挺好看😄
4. 这样切丝，切的越细越好了，（我刀工不是，忽略我切的样子啊😊）
5. 全部切好了
6. 放水盆里清洗一下，如果整个紫甘蓝清洗的话，剩下的见水了，就不好放了，再说一整个也清洗不干净啊
7. 清洗过的
8. 加入盐，所有调料根据自己家口味添加，因为每个人的口味是不同的，所以它不能定量哦😁
9. 麻辣鲜，我喜欢这个调料，你家有什么调料可以自己看着放啊，调料也不要放太多，调个味就可以了
12. 搅拌搅拌吧
13. 装盘
14. 来张摆拍哈
菜谱创建于:2017年07月26日 13:31
