山药泥拌饭-看起来平淡，吃起来浓郁

今天的宝宝菜谱改至《深夜食堂》的电影。美智留离开深夜食堂那天，老板（我最爱的小林薰）做了她喜欢的山药泥拌饭，一直忘不掉美知留吃的时候幸福的表情哈！将铁棍山药蒸熟和米汤捣成泥，拌入米饭一起吃。大家可能会觉得没有味道呀，但不要轻易下评判，

+关注

249 菜谱

14311 粉丝

27 关注

APP中收藏菜谱

1. 山药去皮洗净，切成小段，入锅蒸20分钟左右，可用筷子戳下试试，可以轻易戳通即可。 ps:清洗山药和削皮的时候一定戴上一次性手套哦

2. 将蒸熟的山药放入搅拌机，加一半米汤（或凉白开），和一点点盐（可选） ps:没有搅拌机用勺子压也可以

3. 搅拌成细腻的山药糊

4. 在慢慢倒入剩下的米汤(或凉白开），不断搅拌。

5. 最终山药泥呈现的状态，也可以更稀一点，妈妈们根据宝宝情况自己调整米汤和凉白开的量。

6. 盛一碗米饭，均匀的浇上山药泥

7. 吃的时候把山药泥和米饭混合拌开，吸溜吸溜一大碗，全是满足！ ps:小宝宝吃，米饭煮软一点。

8. 看起来平淡，吃起来浓郁，吧啦吧啦几下干完喽

菜谱创建于:2016年08月18日 15:42

应季菜肴