营养小煲仔

营养小煲仔

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食材

  • 新鲜小鲍鱼
  • 水发花菇
  • 鸽蛋
  • 羊肝
  • 菜胆
  • 生抽
  • 精盐
  • 枸杞子
  • 西洋参

步骤

营养小煲仔,将新鲜小鲍鱼去壳,在其表面用刀十字型划几下备用;

1. 将新鲜小鲍鱼去壳,在其表面用刀十字型划几下备用;

营养小煲仔,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1017'>羊肝</a>用沸水略绰一下备用,沥干切小块备用;

2. 将羊肝用沸水略绰一下备用,沥干切小块备用;

营养小煲仔,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1109'>鸽蛋</a>煮熟去壳备用;

3. 鸽蛋煮熟去壳备用;

营养小煲仔,用陶或瓷锅,将鸽蛋、花菇、羊肝、西洋参先放入锅内加开水(切勿加油),用文火煨燜45分鐘左右;

4. 用陶或瓷锅,将鸽蛋、花菇、羊肝、西洋参先放入锅内加开水(切勿加油),用文火煨燜45分鐘左右;

营养小煲仔,再加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>、精盐少许,用中火燉5分鐘左右,此时最后下处理好的小鲍鱼,用旺火煮约2分钟左右,菜心点缀即可食用。

5. 再加生抽、精盐少许,用中火燉5分鐘左右,此时最后下处理好的小鲍鱼,用旺火煮约2分钟左右,菜心点缀即可食用。

菜谱创建于:2013年03月25日 13:54

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