韩优空气炸锅---蒜蓉粉丝虾

韩优空气炸锅---蒜蓉粉丝虾

没有油烟，粉丝吸收了虾的鲜味

冬冬

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食材

虾 400g
粉丝一小捆
大蒜 5瓣
青椒、红椒各一个
胡椒粉少许
生抽 2勺
盐少许
橄榄油适量

步骤

韩优空气炸锅---蒜蓉粉丝虾,准备好食材，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 523'>粉丝</a>泡软

1. 准备好食材，粉丝泡软

韩优空气炸锅---蒜蓉粉丝虾,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 300'>虾</a>去头去<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 300'>虾</a>线。将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 300'>虾</a>沿背部剖开，不要把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 300'>虾</a>肉切断。

2. 虾去头去虾线。将虾沿背部剖开，不要把虾肉切断。

韩优空气炸锅---蒜蓉粉丝虾,将泡好的粉丝剪成两段放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>蒜、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>青红椒拌匀，平铺在炸锅中。

3. 将泡好的粉丝剪成两段放入生抽蒜、生抽青红椒拌匀，平铺在炸锅中。

韩优空气炸锅---蒜蓉粉丝虾,将剖好的虾放入生抽、蒜、酒、盐、青红椒沫、黑<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 720'>胡椒粉</a>拌匀腌制10分钟后铺在粉丝上面再放一小勺的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>。

4. 将剖好的虾放入生抽、蒜、酒、盐、青红椒沫、黑胡椒粉拌匀腌制10分钟后铺在粉丝上面再放一小勺的橄榄油。

韩优空气炸锅---蒜蓉粉丝虾,空气炸锅180度预热5分钟后放入180度10分钟。

5. 空气炸锅180度预热5分钟后放入180度10分钟。

韩优空气炸锅---蒜蓉粉丝虾,完成装盘

6. 完成装盘

菜谱创建于:2016年09月20日 17:54

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