不长胖的全蔬菜刀削面
这个刀削面里面的配菜全都是对人体健康有很大好处的蔬菜。想减肥的人吃了绝对不会长胖。PS所有的加起来也就300卡路里左右。而且可以吃的很饱～。
1 菜谱
52 粉丝
23 关注
食材
- 刀削面 117克
- 生菜 125克
- 玉米粒 45克
- 胡萝卜丝儿 25克
- 酱油（生抽） 2-3勺
- 老抽 半勺-1勺
- 盐 少许
- 料酒 1勺-2勺
步骤
2. 刀削面放锅里煮熟，搅一搅让面散开，之后盛出来放一边
4. 胡萝卜丝儿，玉米粒儿和生菜放入锅里，炒熟。叶子变软软的就是熟了。（我没放油加了点面汤炒的，就不会粘锅了）
5. 菜熟后加面炒一下，之后加入之前调好的调料汁儿，炒匀后关小火炒至收汁儿即可
6. 香喷喷的可口的刀削面就出锅了，没油～可以放心吃～低卡路里不长胖～
小贴士
- PS：可以加一个炒鸡蛋进去会更美味～
菜谱创建于:2016年10月13日 19:38
