土豆沙拉
适合减肥的妹子哦，饱腹感超强。
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食材
- 土豆
- 火腿 一根
- 青瓜 半根
- 鸡蛋 1只
- 生菜 两片
- 酱油 适量
- 盐 适量
- 沙拉 适量
步骤
3. 将生菜切成碎，可以不用那么多。两片就够了，我放多了一点，到后来拌的时候就感觉都是生菜。火腿切丁。关注V号，life--and-you（美食与你的故事)。
4. 青瓜切片或者切丁都行，然后放点盐去腌，把它的水腌出来。
5. 土豆蒸熟之后放进保鲜袋然后拿擀面杖擀几次基本上就都碎了。没有擀面杖的可以直接放碗里用勺子把土豆弄碎。然后趁热加鸡蛋，还有土豆，青瓜，生菜，放一点点盐和酱油。一起搅拌。到差不多都搅拌均匀的时候加沙拉再次混合。
6. 最后用一次性手套捏成圆形。土豆沙拉就做成了，真的很美味，关注V号，life--and-you（美食与你的故事)，而且很容易饱。一般一个拳头大一点的土豆就可以做五六个土豆沙拉了，所以大家做的时候放土豆要适量。最后做好再上点沙拉或者番茄酱。又好看又好吃。
菜谱创建于:2016年11月15日 20:48
