土豆沙拉

土豆沙拉

以碳水化合物为主的土豆是有益于人体健康的碱性食品。土豆不仅可以烹制汤、炒菜，还可以做土豆饭等，称为万能蔬菜。煮好的土豆需要控出水分，烹制的菜肴才能更加美味。

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食材

土豆 5个
黄瓜半根
蟹棒 2个
罐头玉米粒 3勺
沙拉酱
白糖
白胡椒粉
盐

步骤

土豆沙拉,煮<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a> 洗净<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>，煮到<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>皮开始脱落为止。

1. 煮土豆洗净土豆，煮到土豆皮开始脱落为止。

土豆沙拉,准备<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a> 在切好的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>内放入盐，腌10分钟左右。

2. 准备黄瓜在切好的黄瓜内放入盐，腌10分钟左右。

土豆沙拉,准备蟹肉棒竖着用手撕开几部分后，再切成小块。

3. 准备蟹肉棒竖着用手撕开几部分后，再切成小块。

土豆沙拉,准备玉米把罐头玉米放进笊篱里排出水分，开水焯一下。

4. 准备玉米把罐头玉米放进笊篱里排出水分，开水焯一下。

土豆沙拉,捣土豆将煮好的土豆剥皮，再捣成土豆泥

5. 捣土豆将煮好的土豆剥皮，再捣成土豆泥

土豆沙拉,拌材料将步骤2-5的材料加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4856'>沙拉酱</a>配料拌匀

6. 拌材料将步骤2-5的材料加入沙拉酱配料拌匀

土豆沙拉,摆个美美的造型

7. 摆个美美的造型

菜谱创建于:2015年05月14日 21:41

应季菜肴

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

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