金枪鱼饭团#健康美颜餐#
金枪鱼好处不必多说，配上血橙丰富维C，养颜又健康
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食材
- 米饭 适量
- 盐 少许
- 醋 少许
- 金枪鱼罐头 一勺
- 黄瓜 3片
- 肘花小火腿 2片
- 熟鸡蛋 半个
- 沙拉酱 适量
- 黑芝麻 适量
步骤
2. 黄瓜、火腿切丁
3. 东远蛋黄金枪鱼罐头，好吃的不要不要的
4. 来一勺金枪鱼罐头
5. 加入鸡蛋，扎碎，拌匀
6. 挤入沙拉酱后拌匀
7. 取保鲜膜，将米饭铺上
8. 拌好的酱抹到米饭上，自己吃就不顾形象，多放点，要是送人还是少放点，包完不至于漏出来
9. 再盖上一层米饭
10. 用保鲜膜固定成型
11. 粘一块紫菜片
12. 成功，配点水果，解决一餐
13. 好多馅，超级美味
菜谱创建于:2016年04月22日 12:27
