金枪鱼沙拉
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食材
- 金枪鱼罐头（水浸） 80g
- 胡萝卜 150g
- 丘比日式沙拉汁 适量
步骤
1. 材料准备。
2. 金枪鱼罐头开一个小口，把里面的水尽量倒干净。
3. 胡萝卜切成细丝备用。
4. 把金枪鱼肉倒进一个大的沙拉碗，用筷子打散，放在一旁备用。
5. 热锅。倒入少许食用油。
6. 放入胡萝卜，翻炒。
7. 加入少许盐调味，再稍稍炒至胡萝卜微微变软就可以了。
8. 炒好的胡萝卜放到金枪鱼的碗中。
9. 根据自己的口味倒入适量沙拉汁。
10. 搅拌均匀就可以了。中途可以尝一下味道，不够味道再加点沙拉汁就好。
11. 在上面撒点黑椒碎，就是很棒的小菜了！
12. 也可以放在卷饼里，就是美美的早餐啦！
13. 做成厚厚的三明治也是棒棒哒！
小贴士
- 这次我用的是泉水浸的金枪鱼，低脂低盐，做这道沙拉吃起来是比较清爽的口感。如果买到的是盐水浸的，炒胡萝卜时可以不用放盐。推荐尽量买水浸的金枪鱼，清清爽爽的口感才是这道菜的精髓～！
菜谱创建于:2017年08月05日 12:15
