沙巴鱼什锦汇
巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素，有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效。此外巴沙鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。
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食材
- 沙巴鱼块 250g
- 南美虾 100g
- 西蓝花 50g
- 豆筋棍 20g
- 鹌鹑蛋 4枚
- 黑木耳 10g
- 香葱 10g
- 蒜泥 20g
- 生抽 适量
步骤
菜谱创建于:2017年02月21日 18:52
