👩🏻🍳🥗三蔬汇🥗👩🏻🍳
三种蔬菜都想吃，那就一起炒炒吧。 绿油油的芦笋，白花花的山药，红彤彤的番茄=^_^= 营养丰富老少皆宜^o^
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食材
- 芦笋 8根
- 山药 1段
- 番茄 1只
- 番茄酱 适量
- 盐 适量
- 糖 适量
- 淀粉 适量
- 水 适量
步骤
2. 将飞水冷却好的蔬菜改刀，山药去皮，番茄去皮去蔕改刀。
3. 起油锅先，番茄下锅翻炒至出汁。
5. 随后将淀粉汁倒入，大火收汁即可出锅。
6. 出锅啦♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
小贴士
- 1.蔬菜飞水后凉水冷却降温可以保持其营养。
- 2.水量可以多一点，山药吸水哦。
菜谱创建于:2018年03月14日 22:22
