红豆小米糊

红豆小米糊

红豆能清热祛湿，消肿解毒，清心除烦，补血安神；小米可健脾消食，辅助治疗脾胃虚热等症。

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食材

红豆 50g
小米 40g
核桃 10g
凉白开适量

步骤

红豆小米糊,将所有材料备好。

1. 将所有材料备好。

红豆小米糊,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3607'>红豆</a>跟<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 493'>小米</a>一起放电饭锅煮熟。

2. 将红豆跟小米一起放电饭锅煮熟。

红豆小米糊,待煮熟的红豆和小米、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 665'>核桃</a>一同置入调理杯中。

3. 待煮熟的红豆和小米、核桃一同置入调理杯中。

红豆小米糊,加适量水，使用惠尔宝料理机高速搅打2-3分钟即可。

4. 加适量水，使用惠尔宝料理机高速搅打2-3分钟即可。

小贴士

将红豆小米做成米糊，具有滋阳养血的功能，产妇适当多饮，可调养虚寒体质，帮助体力恢复。

菜谱创建于:2017年03月14日 11:37

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