海鲜菠萝饭

海鲜菠萝饭

酸酸甜甜的菠萝饭,马上俘获你的味觉!

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食材

  • 鸡蛋 1只
  • 好多只
  • 米饭 2碗
  • 青豆 50克
  • 红辣椒 一个
  • 洋葱 四分之一个
  • 玉米粒 若干
  • 肉末 一大坨
  • 蒜蓉 一丢丢
  • 香菇 三个
  • 绿辣椒 半个
  • 鱿鱼 四分之一个
  • 橄榄油 若干
  • 芝麻油 若干
  • 蚝油 若干
  • 酱油 少许
  • 一丢丢

步骤

海鲜菠萝饭,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 507'>米饭</a>做好之后晾干,热的会粘锅

1. 把米饭做好之后晾干,热的会粘锅

海鲜菠萝饭,把菠萝三分之一处切开,大的那一边留底

2. 把菠萝三分之一处切开,大的那一边留底

海鲜菠萝饭,把里面的菠萝掏出来,用盐水浸泡两分钟

3. 把里面的菠萝掏出来,用盐水浸泡两分钟

海鲜菠萝饭,把 <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86663'>红辣椒</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 345'>鱿鱼</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>切粒,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 456'>青豆</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4802'>玉米粒</a>处理好,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 442'>肉末</a>准备好,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 300'>虾</a>仁拨出来放着备用     -_-# 由于我没买到<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 345'>鱿鱼</a>,这里就不放啦

4. 把 红辣椒鱿鱼洋葱切粒,青豆玉米粒处理好,肉末准备好,仁拨出来放着备用 -_-# 由于我没买到鱿鱼,这里就不放啦

海鲜菠萝饭,锅烧开之后把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打散,倒入锅内快速翻炒之后捞起来弄碎

5. 锅烧开之后把鸡蛋打散,倒入锅内快速翻炒之后捞起来弄碎

海鲜菠萝饭,把肉末,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 230'>香菇</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6559'>蒜蓉</a>,虾仁和鱿鱼丁一起放入锅内放油和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6559'>蒜蓉</a>一起爆炒 ,放稍许盐

6. 把肉末,香菇蒜蓉,虾仁和鱿鱼丁一起放入锅内放油和蒜蓉一起爆炒 ,放稍许盐

海鲜菠萝饭,当肉末,虾仁和鱿鱼快熟的时候把青豆,红辣椒,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 88029'>绿辣椒</a>,洋葱,玉米粒,一起放进去爆炒

7. 当肉末,虾仁和鱿鱼快熟的时候把青豆,红辣椒,绿辣椒,洋葱,玉米粒,一起放进去爆炒

海鲜菠萝饭,之后加入鸡蛋末和菠萝丁

8. 之后加入鸡蛋末和菠萝丁

海鲜菠萝饭,最后加入米饭,放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3738'>芝麻油</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>,一点点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>和稍许盐!翻炒,最后盛起来装盘,把虾摆摆好就ok啦👏

9. 最后加入米饭,放芝麻油蚝油,一点点酱油和稍许盐!翻炒,最后盛起来装盘,把虾摆摆好就ok啦👏

海鲜菠萝饭,喜欢这几张图

10. 喜欢这几张图

海鲜菠萝饭,好好吃

11. 好好吃

海鲜菠萝饭,挖出来之后的细节图

12. 挖出来之后的细节图

小贴士

  1. 加入的材料,可以根据个人的口味做出调整噢。好吃得舌头都卷起来了!快来试一下吧!
菜谱创建于:2016年04月30日 21:07

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