海鲜菠萝饭

海鲜菠萝饭

酸酸甜甜的菠萝饭，马上俘获你的味觉！

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食材

鸡蛋 1只
虾好多只
米饭 2碗
青豆 50克
红辣椒一个
洋葱四分之一个
玉米粒若干
肉末一大坨
蒜蓉一丢丢
香菇三个
绿辣椒半个
鱿鱼四分之一个
橄榄油若干
芝麻油若干
蚝油若干
酱油少许
盐一丢丢

步骤

海鲜菠萝饭,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 507'>米饭</a>做好之后晾干，热的会粘锅

1. 把米饭做好之后晾干，热的会粘锅

海鲜菠萝饭,把菠萝三分之一处切开，大的那一边留底

2. 把菠萝三分之一处切开，大的那一边留底

海鲜菠萝饭,把里面的菠萝掏出来，用盐水浸泡两分钟

3. 把里面的菠萝掏出来，用盐水浸泡两分钟

海鲜菠萝饭,把 <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86663'>红辣椒</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 345'>鱿鱼</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>切粒，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 456'>青豆</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4802'>玉米粒</a>处理好，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 442'>肉末</a>准备好，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 300'>虾</a>仁拨出来放着备用 -_-# 由于我没买到<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 345'>鱿鱼</a>，这里就不放啦

4. 把红辣椒，鱿鱼，洋葱切粒，青豆和玉米粒处理好，肉末准备好，虾仁拨出来放着备用 -_-# 由于我没买到鱿鱼，这里就不放啦

海鲜菠萝饭,锅烧开之后把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打散，倒入锅内快速翻炒之后捞起来弄碎

5. 锅烧开之后把鸡蛋打散，倒入锅内快速翻炒之后捞起来弄碎

海鲜菠萝饭,把肉末，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 230'>香菇</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6559'>蒜蓉</a>，虾仁和鱿鱼丁一起放入锅内放油和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6559'>蒜蓉</a>一起爆炒，放稍许盐

6. 把肉末，香菇，蒜蓉，虾仁和鱿鱼丁一起放入锅内放油和蒜蓉一起爆炒，放稍许盐

海鲜菠萝饭,当肉末，虾仁和鱿鱼快熟的时候把青豆，红辣椒，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 88029'>绿辣椒</a>，洋葱，玉米粒，一起放进去爆炒

7. 当肉末，虾仁和鱿鱼快熟的时候把青豆，红辣椒，绿辣椒，洋葱，玉米粒，一起放进去爆炒

海鲜菠萝饭,之后加入鸡蛋末和菠萝丁

8. 之后加入鸡蛋末和菠萝丁

海鲜菠萝饭,最后加入米饭，放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3738'>芝麻油</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>，一点点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>和稍许盐！翻炒，最后盛起来装盘，把虾摆摆好就ok啦👏

9. 最后加入米饭，放芝麻油，蚝油，一点点酱油和稍许盐！翻炒，最后盛起来装盘，把虾摆摆好就ok啦👏

海鲜菠萝饭,喜欢这几张图

10. 喜欢这几张图

海鲜菠萝饭,好好吃

11. 好好吃

海鲜菠萝饭,挖出来之后的细节图

12. 挖出来之后的细节图

小贴士

加入的材料，可以根据个人的口味做出调整噢。好吃得舌头都卷起来了！快来试一下吧！

菜谱创建于:2016年04月30日 21:07

应季菜肴

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

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