菠萝海鲜丸炒饭
健康，便捷，简单
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食材
- 菠萝
- 虾仁、墨斗丸
- 猪肉、鸡蛋、米饭
- 青豆、胡萝卜、青瓜
- 蚝油、酱油、盐、生粉、葱花
步骤
1. 备好食材，菠萝跑盐水待用
2. 猪肉切小下生粉、酱油，筷子搅拌腌制待用
3. 热油锅，打入鸡蛋翻炒
4. 鸡蛋翻炒后装盘待用
5. 热油锅，放入胡萝卜、青豆炒一小会，再放腌制猪肉下锅大火炒
6. 放入菠萝、虾仁、青瓜翻炒后加入蚝油、盐，和之前炒好的鸡蛋。
7. 可以加虾仁，墨斗丸切粒、切片，或者墨鱼饼切长条。都很便捷
8. 加入调料炒
9. 加入米饭
10. 装盘搞定
11. 健康，便捷玻璃海鲜炒饭
菜谱创建于:2017年03月27日 17:07
