营养豆浆
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。
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食材
- 黄豆 适量
- 原汁机 一台
步骤
1. 将黄豆用清水泡发（我泡了一个晚上）
2. 组装好原汁机
3. 按下启动键，选择果肉果汁功能
4. 将泡发好的黄豆，用勺子连水一起放入原汁机进料筒内
5. 打开出汁口
6. 工作中的原汁机
7. 将打好的豆浆过滤一遍，用奶锅煮沸之后再多煮两分钟即可。
8. 成品
9. 成品
菜谱创建于:2017年04月12日 11:46
