营养豆浆

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食材

黄豆 100克
黑豆 100克
红枣 10个
核桃仁 10个

步骤

营养豆浆,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3603'>黄豆</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 452'>黑豆</a>洗净，提前一夜泡发

1. 黄豆，黑豆洗净，提前一夜泡发

营养豆浆,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>对半切开去核，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5056'>核桃仁</a>

2. 红枣对半切开去核，核桃仁

营养豆浆,全部材料放入料理机，加入适量水

3. 全部材料放入料理机，加入适量水

营养豆浆,打成豆浆，倒出过滤掉豆渣

4. 打成豆浆，倒出过滤掉豆渣

营养豆浆,过滤好的豆浆置锅内煮开，加入白糖即可饮用

5. 过滤好的豆浆置锅内煮开，加入白糖即可饮用

小贴士

家里有豆浆机也可选用豆浆机，核桃仁我是买核桃自己来开的，自己开还是觉得比较好，放心！
豆渣不要扔，可以做豆渣饼、馒头、有很好吃，营养也很好，扔掉的话太可惜了！

菜谱创建于:2015年01月30日 16:32

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