八宝营养豆浆
为了让小朋友吃更多的粗粮，想出了这个菜谱，这样可以让小孩吸收更多营养
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食材
- 黄豆 5克
- 红豆 5克
- 黑豆 5克
- 薏米 5克
- 绿豆 5克
- 花生 5克
- 白米 5克
- 赤小豆 5克
- 糖 适量
- 水 适量
步骤
1. 准备好所有材料
2. 图中的五谷杂粮可根据自己喜好选择不同类型
3. 提前一天把所需豆子泡好备用
4. 把材料放入豆浆机加水，选择五谷豆浆键启动自动榨煮模式
5. 煮好的豆浆用晒网过滤掉粗的颗粒
6. 过滤后的豆浆再加入适量的白糖调味
7. 装盘即可食用
8. 配上五谷杂粮面包，开始一天的早餐
9. 成品图来一张，谢谢观赏
小贴士
- 豆子提前泡发比较好，如果没有提前准备的话也可以直接用
菜谱创建于:2018年06月17日 12:51
