没胃口的时候，来一道酸溜溜酸奶沙拉
酸奶果蔬沙拉，在闷热的夏天吃，开胃又健康！
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食材
- 生菜 1颗
- 紫甘蓝 1颗
- 圣女果 5个
- 马蹄 2个
- 苦苣 1颗
- 酸奶 50g
步骤
1. 将紫甘蓝切成段
2. 紫衣甘蓝掰成片
3. 马蹄切成粒，增加点甜味和爽脆的口感
4. 生菜掰成小瓣
5. 圣女果平躺，用手按住顶部，可以轻松从中间切开
6. 就像这样，是不是很轻便
7. 开始摆盘，摆上生菜、紫甘蓝
8. 放点马蹄
9. 放上圣女果
10. 放上苦苣
11. 淋点酸奶
12. 挤上沙拉酱
13. 富含果蔬营养又开胃，夏天这么吃是不是很棒呀！颜色也和夏天很搭。学会了记得交作业啊！
小贴士
- 很简单的沙拉，可要根据自己喜欢的果蔬来搭配
菜谱创建于:2017年06月30日 11:32
