青椒南瓜藤炒干鱼

青椒南瓜藤炒干鱼

爸爸种的南瓜藤疯涨,每天弄回来一大堆,丢了觉得好可惜,于是最近换着花样解决这些让人头疼的南瓜藤和南瓜叶。 今天的这个搭配有点出乎我的意料 。清脆的南瓜藤搭配上咸鲜的干鱼块,口感特别好,越来越觉得炒菜真是好有意思的一件事情。时常尝试下不同的搭配,可以变化出让人眼前一亮的作品。

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食材

  • 南瓜藤 一把
  • 干鱼 几块
  • 一勺
  • 一撮
  • 青辣椒 几个
  • 姜丝 适量

步骤

青椒南瓜藤炒干鱼,今天我选择的是连接在南瓜叶后面的杆这种杆吃起来更能

1. 今天我选择的是连接在南瓜叶后面的杆这种杆吃起来更能

青椒南瓜藤炒干鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3181'>南瓜藤</a>去皮

2. 南瓜藤去皮

青椒南瓜藤炒干鱼,切成小段

3. 切成小段

青椒南瓜藤炒干鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 7743'>干鱼</a>清洗干净,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10089'>青辣椒</a>切片,姜丝切好

4. 干鱼清洗干净,青辣椒切片,姜丝切好

青椒南瓜藤炒干鱼,油锅烧热,炒香姜丝,倒入青辣椒一起翻炒

5. 油锅烧热,炒香姜丝,倒入青辣椒一起翻炒

青椒南瓜藤炒干鱼,将南瓜藤倒进去,稍微翻炒几下,均匀粘上油脂

6. 将南瓜藤倒进去,稍微翻炒几下,均匀粘上油脂

青椒南瓜藤炒干鱼,将南瓜藤扒到一边,倒入干鱼块

7. 将南瓜藤扒到一边,倒入干鱼块

青椒南瓜藤炒干鱼,撒入盐

8. 撒入盐

青椒南瓜藤炒干鱼,沿着锅边淋入水

9. 沿着锅边淋入水

青椒南瓜藤炒干鱼,烧至收汁即可

10. 烧至收汁即可

青椒南瓜藤炒干鱼,出锅装盘

11. 出锅装盘

青椒南瓜藤炒干鱼,成品

12. 成品

小贴士

  1. 1、干鱼要清洗下再炒哦,稍微淋点水,将鱼焖透。
  2. 2、南瓜藤不要超得太过哦。
菜谱创建于:2017年07月02日 08:01

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