鸭杂炒南瓜藤

鸭杂炒南瓜藤

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食材

  • 鸭杂:一副 南瓜藤:1800g
  • 水:80g 盐:3g
  • 食用油:15g 蚝油:15g

步骤

鸭杂炒南瓜藤,摘取新鲜瓜藤。

1. 摘取新鲜瓜藤。

鸭杂炒南瓜藤,把鲜嫩的颈杆表皮的毛衣拨去。

2. 把鲜嫩的颈杆表皮的毛衣拨去。

鸭杂炒南瓜藤,水没过瓜藤,倒入食盐浸泡。

3. 水没过瓜藤,倒入食盐浸泡。

鸭杂炒南瓜藤,用手搅拌均匀。

4. 用手搅拌均匀。

鸭杂炒南瓜藤,准备鸭杂洗干净。

5. 准备鸭杂洗干净。

鸭杂炒南瓜藤,切块备用。

6. 切块备用。

鸭杂炒南瓜藤,锅洗净小火烧干。

7. 锅洗净小火烧干。

鸭杂炒南瓜藤,放入鸭脂肪。附挂在肠子上的,没有直接倒油。这步骤省略。

8. 放入鸭脂肪。附挂在肠子上的,没有直接倒油。这步骤省略。

鸭杂炒南瓜藤,用铲子轻轻按摩脂肪让它在锅里来回接触锅面出油。

9. 用铲子轻轻按摩脂肪让它在锅里来回接触锅面出油。

鸭杂炒南瓜藤,脂肪基本焦黄准备呈焦糖色就可以了。

10. 脂肪基本焦黄准备呈焦糖色就可以了。

鸭杂炒南瓜藤,加入鸭杂。

11. 加入鸭杂。

鸭杂炒南瓜藤,快速翻炒均匀。

12. 快速翻炒均匀。

鸭杂炒南瓜藤,直到鸭杂看不到生色。

13. 直到鸭杂看不到生色。

鸭杂炒南瓜藤,过程要保持油量,不够适当加一点。

14. 过程要保持油量,不够适当加一点。

鸭杂炒南瓜藤,瓜藤捞出倒入锅中。

15. 瓜藤捞出倒入锅中。

鸭杂炒南瓜藤,铲子压着翻炒,这样瓜藤才吸油才入味。

16. 铲子压着翻炒,这样瓜藤才吸油才入味。

鸭杂炒南瓜藤,用力翻炒均匀。

17. 用力翻炒均匀。

鸭杂炒南瓜藤,看到全部瓜藤覆盖着油花。

18. 看到全部瓜藤覆盖着油花。

鸭杂炒南瓜藤,加入清水。

19. 加入清水。

鸭杂炒南瓜藤,盖盖子焖2分钟。

20. 盖盖子焖2分钟。

鸭杂炒南瓜藤,直到水开。

21. 直到水开。

鸭杂炒南瓜藤,开盖翻炒。

22. 开盖翻炒。

鸭杂炒南瓜藤,继续翻炒收汁。

23. 继续翻炒收汁。

鸭杂炒南瓜藤,汁水适量后倒入花生油调味。

24. 汁水适量后倒入花生油调味。

鸭杂炒南瓜藤,加入蚝油。

25. 加入蚝油。

鸭杂炒南瓜藤,翻炒均匀。

26. 翻炒均匀。

鸭杂炒南瓜藤,出锅装盘。

27. 出锅装盘。

鸭杂炒南瓜藤,啊(ToT)/~~~

28. 啊(ToT)/~~~

小贴士

  1. 1.南瓜藤泡水不要超过20分钟。
菜谱创建于:2020年05月10日 00:35

应季菜肴

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