燕麦饼干（健康饱腹版）
减肥的时候嘴巴总是辣么寂寞，吃点高纤维燕麦吧。健康好吃，给孩子当作零食也是很好的，无添加。觉得黄油会发胖，就换成椰子油最好。
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食材
- 低筋面粉 70克
- 水 40克
- 熟黑芝麻 30克
- 椰蓉 40克
- 黄油 60克
- 细砂糖 20克
- 生燕麦 100克
步骤
1. 需要准备的 对了 还有低筋面粉 黑芝麻要炒熟
2. 差点儿忘了
3. 黄油软化
4. 不用全化 差不多就行
5. 放糖
6. 搅拌均匀
7. 全部融合
8. 加水继续搅拌
9. 筛入低筋面粉
10. 搅拌均匀
11. 倒入燕麦
12. 搅拌
13. 椰蓉与黑芝麻放一起
14. 先搅拌一下
15. 再倒入之前的容器里搅拌
16. 成团
17. 烤盘铺上油纸
18. 取一勺的量
19. 团个小球
20. 直接拍扁
21. 都如此拍扁 入烤箱 200度 上下火 20分钟 容易糊 不要走开 经常看一下就好
22. 刚烤完会有点软 放凉了就脆了。
23. 很香
24. 吃了两块 嚼了半天 晚饭解决了………
菜谱创建于:2017年07月11日 18:13
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