银耳木瓜糖水

银耳木瓜糖水

银耳补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是很好润肤食品。加上红枣、木瓜、枸杞一起小火慢煮成甜汤,成就了一道简单又美味美容圣品哦。

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食材

  • 银耳 10克
  • 木瓜 100克
  • 红枣 10克
  • 枸杞 5克
  • 白糖 15克

步骤

银耳木瓜糖水,准备好食材:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 590'>木瓜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>。

1. 准备好食材:银耳木瓜红枣枸杞白糖

银耳木瓜糖水,银耳放入大碗里,加入适量的水泡20分钟左右。

2. 银耳放入大碗里,加入适量的水泡20分钟左右。

银耳木瓜糖水,泡发好的银耳撕去蒂,清洗干净后撕成小块。

3. 泡发好的银耳撕去蒂,清洗干净后撕成小块。

银耳木瓜糖水,枸杞、红枣分别加水,清洗干净。

4. 枸杞、红枣分别加水,清洗干净。

银耳木瓜糖水,木瓜去皮去籽,切成小块。

5. 木瓜去皮去籽,切成小块。

银耳木瓜糖水,把银耳、红枣放入养生壶里。

6. 把银耳、红枣放入养生壶里。

银耳木瓜糖水,加入清水,加到水位线1200ml左右即可。

7. 加入清水,加到水位线1200ml左右即可。

银耳木瓜糖水,盖上盖子,选择精煮模式下银耳汤功能键,摁下开始键。

8. 盖上盖子,选择精煮模式下银耳汤功能键,摁下开始键。

银耳木瓜糖水,程序结束前五分钟时候,开盖,加入枸杞。

9. 程序结束前五分钟时候,开盖,加入枸杞。

银耳木瓜糖水,加入木瓜,稍微搅拌一下。

10. 加入木瓜,稍微搅拌一下。

银耳木瓜糖水,盖上盖子,继续煮至程序结束,提示音响起,银耳木瓜糖水就煮好了。

11. 盖上盖子,继续煮至程序结束,提示音响起,银耳木瓜糖水就煮好了。

银耳木瓜糖水,食用前根据个人口味加入适量的糖调味。

12. 食用前根据个人口味加入适量的糖调味。

银耳木瓜糖水,如果家里有冰糖的,加入冰糖味道更好哦。

13. 如果家里有冰糖的,加入冰糖味道更好哦。

银耳木瓜糖水,夏天放入冰箱冷藏,口感更好,一碗凉爽爽的糖水,就是这么的简单。

14. 夏天放入冰箱冷藏,口感更好,一碗凉爽爽的糖水,就是这么的简单。

小贴士

  1. 泡发好的银耳要小火慢煮,胶质才能更好的煮出来 ;
  2. 枸杞、木瓜在关火前几分钟加入,太早加入容易煮得太烂,影响口感;
  3. 食用前加入适量的冰糖口感更好,我家里用完了,所以用了白糖代替。
菜谱创建于:2017年07月19日 15:16

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