桂花雪梨莲藕羹
由于最近天气温差的变化 这种情况下如果稍不注意 极有可能会演变成感冒和发烧 今天这道雪梨莲藕羹 两种食材都是食补佳品 没有咳嗽时添加能预防秋燥和感冒 有咳嗽时能润肺去燥、化痰止咳
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食材
- 莲藕 1根
- 玉米淀粉 30克
- 雪梨 1个
- 干桂花 适量
步骤
2. 食材处理：莲藕雪梨去皮切丁
3. 莲藕用水浸泡半小时
4. 雪梨莲藕和浸泡莲藕的水一起放入榨汁机 越细腻越好
5. 宝宝喝的话需要滤去莲藕渣（大人的话这一步可以省略）
6. 过滤之后的雪梨莲藕汁 静置几分钟
7. 取一锅倒进雪梨莲藕汁 大火熬开转中火慢慢熬 需要不停的搅拌 水分渐渐收干后 倒进水淀粉继续搅拌片刻就可以出锅啦
8. 盛出宝宝食用的稍微晾凉后就可以吃啦
9. 稠稠的雪梨莲藕羹
10. 舔碗的节奏
11. 大人喝的话可以稍微添加一些干桂花 扑鼻而来的清香
12. 开动吧 冰镇的会比温温的好喝哟
13. 喝汤神器 一呲溜就喝光光
菜谱创建于:2017年07月28日 13:50
