凉拌青瓜黑木耳

凉拌青瓜黑木耳

天一热人就懒了,做点凉拌菜吧,简单美味又营养

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食材

  • 黑木耳 200g
  • 青瓜 1根
  • 耗油 20g
  • 麻油 7g
  • 2g
  • 3g
  • 香醋 7g
  • 白芝麻 适量
  • 大蒜 3辦

步骤

凉拌青瓜黑木耳,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 136'>黑木耳</a>冷水泡上四五个小时以上

1. 黑木耳冷水泡上四五个小时以上

凉拌青瓜黑木耳,泡好的黑木耳洗干净取200克,

2. 泡好的黑木耳洗干净取200克,

凉拌青瓜黑木耳,黑木耳入锅,倒入冷水,水要盖过黑木耳,大火煮开后继续煮六七分钟

3. 黑木耳入锅,倒入冷水,水要盖过黑木耳,大火煮开后继续煮六七分钟

凉拌青瓜黑木耳,煮好倒篮子里淋干水份

4. 煮好倒篮子里淋干水份

凉拌青瓜黑木耳,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3581'>青瓜</a>一条

5. 青瓜一条

凉拌青瓜黑木耳,青瓜洗干净去皮

6. 青瓜洗干净去皮

凉拌青瓜黑木耳,切成丝,我的丝比较粗,不许笑

7. 切成丝,我的丝比较粗,不许笑

凉拌青瓜黑木耳,3辦<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>拍一下

8. 3辦大蒜拍一下

凉拌青瓜黑木耳,大蒜去皮后剁碎

9. 大蒜去皮后剁碎

凉拌青瓜黑木耳,黑木耳,青瓜丝,大蒜末放入大碗中

10. 黑木耳,青瓜丝,大蒜末放入大碗中

凉拌青瓜黑木耳,加入耗油,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5506'>麻油</a>,盐,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>,醋拌均匀

11. 加入耗油,麻油,盐,,醋拌均匀

凉拌青瓜黑木耳,拌好后装盆

12. 拌好后装盆

凉拌青瓜黑木耳,撒上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 678'>白芝麻</a>

13. 撒上白芝麻

凉拌青瓜黑木耳,好了,开吃

14. 好了,开吃

菜谱创建于:2017年08月04日 13:42

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