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1. 青瓜去皮,装入保鲜袋中用刀拍碎
2. 把拍碎的青瓜掰成小块装大碗中
3. 小葱切成葱花,蒜瓣切成蒜蓉
4. 把蒜蓉和葱花跟青瓜混合在一起,加入轻盐原汁酱油
5. 再加入清香米醋
6. 加入适量香油,拌匀
7. 装碟食用。