宝宝辅食 番茄冬瓜肉丸汤面
立秋,老家的习俗是吃面。小宝最近消化不是很好,所以用了番茄冬瓜做汤底。面做了手工面,小家伙居然很给面子的吃了很多。看来味道还不错。很清爽的一款面,适合这种炎炎夏日。 做法如下,供大家参考 摸下巴,吃了这碗面是不是得考虑贴秋膘炖大肉了,可是我还要减肥,太纠结了。
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食材
- 冬瓜 300g左右
- 番茄 一个
- 猪肉末 小半碗
- 鸡蛋 一个
- 盐 少许
- 面粉 200g左右
步骤
1. 食材如图,原本计划做素汤面的,但是邻居小孩一起吃,还是拿了肉末出来做了肉丸汤面,所以这里没有肉末上镜。
3. 加适量水,搅匀,揉团,最好比饺子面硬一点的面团。然后就可能动手擀面了。
4. 我投机取巧,直接用了小压面机做成面条。如果不想自己做,可以用现成的挂面,或者直接买手工面回来都可以。
5. 番茄老办法去皮
6. 切小丁,冬瓜切小块
7. 番茄加少许盐放锅里小火翻炒至出红色汤汁,耐心点,小火操作
8. 然后放入冬瓜翻炒均匀
9. 加水,没过冬瓜
10. 冬瓜煮软以后,再往汤里滚肉丸。肉丸的腌法参考其他几款辅食里的肉丸腌法即可。
11. 老办法把丸子挤到锅里
12. 煮到丸子变色就可以了,很容易熟,两三分钟就可以关火了。
13. 另取一锅,烧水
14. 水开放面条煮五到十分钟即可。小孩子吃就煮软一点没关系
15. 然后捞出来浇上煮好的汤就可以了。如果大人吃可以撒葱花香菜多放点盐也很好吃的。
16. 冬瓜软软的,很好消化,小孩子吃了也不容易便秘,所以我们家宝儿一个星期总要吃一两回的。