学会鱼肉的这种新吃法,吃一口就停不下来!

学会鱼肉的这种新吃法,吃一口就停不下来!

鱼肉是生活中很常见的生活食材,很多人都爱吃,鱼肉的肉质非常的鲜美,同时还含有丰富的氨基酸跟蛋白质。非常适合全家老小吃,多吃鱼肉还有利于身体健康。鱼肉的烹饪方法有很多种,煎煮蒸炸每一种都有它特有的风味,我们家的一家老小最爱吃鱼肉的做法就是红烧鱼,还有就是酸菜鱼了,酸菜鱼做法复杂,我们大多会去外面吃,其实一点也不难,在家也能做出好吃的酸菜鱼,但是老是搭配酸菜吃多了也觉得腻呢,别老是吃酸菜鱼了,学会鱼肉

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食材

  • 鱼(骨鱼) 一条
  • 小米辣椒 3克
  • 小米青椒 3克
  • 干辣椒 3克
  • 大蒜 4瓣
  • 生姜 一大块
  • 4克
  • 番茄 2个
  • 酸笋 10克
  • 4勺
  • 3克
  • 鸡精 1小勺
  • 生抽 3勺
  • 料酒 2勺

步骤

学会鱼肉的这种新吃法,吃一口就停不下来!,准备食材:鱼(这样用的骨鱼肉多少刺)、小红椒、小青椒、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86474'>干辣椒</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2800'>生姜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 59'>番茄</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6661'>酸笋</a>。配料:油、盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>。

1. 准备食材:鱼(这样用的骨鱼肉多少刺)、小红椒、小青椒、干辣椒大蒜生姜番茄酸笋。配料:油、盐、鸡精生抽料酒

学会鱼肉的这种新吃法,吃一口就停不下来!,首先将所有食材准备后,我们先将鱼处理干净后备用。

2. 首先将所有食材准备后,我们先将鱼处理干净后备用。

学会鱼肉的这种新吃法,吃一口就停不下来!,将处理干净的鱼肉切块备用。(可以切的大块一些,如果刀工好切成薄片可以可以的哦)

3. 将处理干净的鱼肉切块备用。(可以切的大块一些,如果刀工好切成薄片可以可以的哦)

学会鱼肉的这种新吃法,吃一口就停不下来!,接着我们取一个盆将切好的鱼块加入适量的生抽。姜片、料酒腌制备用。(腌制个10分钟左右就可以了)

4. 接着我们取一个盆将切好的鱼块加入适量的生抽。姜片、料酒腌制备用。(腌制个10分钟左右就可以了)

学会鱼肉的这种新吃法,吃一口就停不下来!,趁着腌制鱼块的时间,我们先来准备配菜:番茄切成小块、大蒜切片、酸笋切条、生姜切条、葱切成小段备用。

5. 趁着腌制鱼块的时间,我们先来准备配菜:番茄切成小块、大蒜切片、酸笋切条、生姜切条、葱切成小段备用。

学会鱼肉的这种新吃法,吃一口就停不下来!,锅烧热,加入适量的植物油,油烧热后下蒜片跟姜一同下锅爆香。

6. 锅烧热,加入适量的植物油,油烧热后下蒜片跟姜一同下锅爆香。

学会鱼肉的这种新吃法,吃一口就停不下来!,接着下番茄跟葱白一同翻炒。

7. 接着下番茄跟葱白一同翻炒。

学会鱼肉的这种新吃法,吃一口就停不下来!,炒香后下酸笋一同翻炒。

8. 炒香后下酸笋一同翻炒。

学会鱼肉的这种新吃法,吃一口就停不下来!,将所有食材都炒香后,加入适量的清水下锅熬煮汤底。

9. 将所有食材都炒香后,加入适量的清水下锅熬煮汤底。

学会鱼肉的这种新吃法,吃一口就停不下来!,水烧开后下腌制好的鱼块下锅煮。盖上盖子煮20分钟就可以出锅啦(如果是鱼片的话,稍微烫煮一下就好了),出锅前可以加入一小勺盐、鸡精跟生抽。

10. 水烧开后下腌制好的鱼块下锅煮。盖上盖子煮20分钟就可以出锅啦(如果是鱼片的话,稍微烫煮一下就好了),出锅前可以加入一小勺盐、鸡精跟生抽。

学会鱼肉的这种新吃法,吃一口就停不下来!,将酸笋鱼块出锅装盘。做到这里还没有做好哦。

11. 将酸笋鱼块出锅装盘。做到这里还没有做好哦。

学会鱼肉的这种新吃法,吃一口就停不下来!,将青椒、红椒圈、葱花撒在鱼块的表面。

12. 将青椒、红椒圈、葱花撒在鱼块的表面。

学会鱼肉的这种新吃法,吃一口就停不下来!,另起锅,加入适量的油、加入干辣椒将有炒香烧热后,出锅淋在表面。

13. 另起锅,加入适量的油、加入干辣椒将有炒香烧热后,出锅淋在表面。

学会鱼肉的这种新吃法,吃一口就停不下来!,这样一道色香味俱全的酸笋鱼就做好啦,把酸菜换成酸笋味道还是很棒哦。

14. 这样一道色香味俱全的酸笋鱼就做好啦,把酸菜换成酸笋味道还是很棒哦。

学会鱼肉的这种新吃法,吃一口就停不下来!,拿来配饭或者当下酒菜都非常适合不过了呢,酸酸辣辣的非常的开胃又好吃,如果您而已喜欢的话有空的时候不妨也试试吧,学会了回家给家人也露一手哇~

15. 拿来配饭或者当下酒菜都非常适合不过了呢,酸酸辣辣的非常的开胃又好吃,如果您而已喜欢的话有空的时候不妨也试试吧,学会了回家给家人也露一手哇~

小贴士

  1. 1、做酸笋鱼儿鱼尽量选择一些少刺的鱼,这样吃起来更方便一些。
  2. 2、鱼可以切成薄片也可以切块,这个看个人刀工来,切块更为方便一些。
  3. 3、如果喜欢吃酸辣的可以多加一些辣椒、或者酸笋。
  4. 4、鱼块事先记得一定要先加调料腌制,这样既能使得鱼肉入味,还能减少鱼的腥味。
菜谱创建于:2017年08月28日 12:09

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