银耳雪梨羹 宝宝辅食9M+
天气渐渐转凉，预防宝宝咳嗽，做个银耳雪梨羹，止咳润肺，真的很不错哦
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食材
- 银耳 一朵
- 雪梨 一个
- 水 适量
- 冰糖 2颗
步骤
2. 锅中加入水放入银耳炖煮1小时
4. 煮好的银耳汤和雪梨放置40度左右
5. 将银耳和梨一起放入辅食机中打成羹
6. 一碗止咳润肺又清甜的银耳雪梨羹就做好啦，很方便吧，宝宝们做起来吧
小贴士
- 银耳富含硒等微量元素，能够润肺化痰，并且银耳丰富的膳食纤维更可以帮助胃肠蠕动，促进消化。但银耳不易煮烂，如果不经过打碎建议在满1周岁之后再吃。
菜谱创建于:2017年08月30日 00:15
