9m+宝宝疙瘩汤（宝宝辅食）

9m+宝宝疙瘩汤（宝宝辅食）

今天呢，和大家分享的辅食就是一道暖暖的汤——宝宝疙瘩汤。在娃对面粉和淀粉不过敏的情况下，冬天可以多给娃吃一些面粉和淀粉。过敏的宝宝可以用玉米面代替，做法还是一样的。（扶一下我的眼镜）人体为了抵御寒冷的天气，会消耗更多能量，面粉和淀粉里的碳水化合物可以给宝宝提供满满的能量。今天我做的这个疙瘩汤，放了肉末和蔬菜，荤素搭配，营养更均衡，赶紧给娃做起来哈！

花姐小食光

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食材

  • 面粉 30g
  • 肉末 50g
  • 蛋黄 1
  • 土豆 1/4个
  • 胡萝卜 1/4个
  • 小白菜 4片

步骤

9m+宝宝疙瘩汤（宝宝辅食）,食材准备~

1. 食材准备~

9m+宝宝疙瘩汤（宝宝辅食）,首先，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切成小丁~

2. 首先，土豆、胡萝卜切成小丁~

9m+宝宝疙瘩汤（宝宝辅食）,接着，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 112'>小白菜</a>切碎备用~

3. 接着，小白菜切碎备用~

9m+宝宝疙瘩汤（宝宝辅食）,然后，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>倒入碗中加少量的水~

4. 然后，面粉倒入碗中加少量的水~

9m+宝宝疙瘩汤（宝宝辅食）,搅拌成流动状态，是稍微有点稀的感觉哈~

5. 搅拌成流动状态，是稍微有点稀的感觉哈~

9m+宝宝疙瘩汤（宝宝辅食）,胡萝卜丁和土豆丁倒入锅中，煮熟~

6. 胡萝卜丁和土豆丁倒入锅中，煮熟~

9m+宝宝疙瘩汤（宝宝辅食）,接着，面粉流体状，用漏勺漏入锅中~

7. 接着，面粉流体状，用漏勺漏入锅中~

9m+宝宝疙瘩汤（宝宝辅食）,用勺子搅散，避免疙瘩粘在一起~

8. 用勺子搅散，避免疙瘩粘在一起~

9m+宝宝疙瘩汤（宝宝辅食）,接下来放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 442'>肉末</a>~

9. 接下来放入肉末~

9m+宝宝疙瘩汤（宝宝辅食）,煮5分钟~

10. 煮5分钟~

9m+宝宝疙瘩汤（宝宝辅食）,倒入切好的小白菜碎~

11. 倒入切好的小白菜碎~

9m+宝宝疙瘩汤（宝宝辅食）,煮开后倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 15'>蛋黄</a>~

12. 煮开后倒入蛋黄~

9m+宝宝疙瘩汤（宝宝辅食）,迅速打散~

13. 迅速打散~

9m+宝宝疙瘩汤（宝宝辅食）,最后，滴一点核桃油~

14. 最后，滴一点核桃油~

9m+宝宝疙瘩汤（宝宝辅食）,一碗香气十足的疙瘩汤就做好了，放到温热给娃拿个勺子喝起来~

15. 一碗香气十足的疙瘩汤就做好了，放到温热给娃拿个勺子喝起来~

菜谱创建于:2018年01月02日 17:51
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