宝宝辅食10M➕：银耳雪梨羹
冬天天气干燥，宝宝也容易上火引起咳嗽等症状，这道简单的家常羹非常适合这个季节，炖上一锅银耳雪梨，不仅可以生津润肺，还有止咳化痰的功效，赶紧动手给宝宝做起来吧～
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食材
- 银耳 半朵
- 皇冠梨 一个
- 红枣 四个
- 冰糖 八颗
- 枸杞 少许
步骤
1. 准备好所有材料
2. 将银耳提前两小时泡发后洗净去蒂并撕碎（尽量撕的碎一些，这样会更好的出胶哦）
3. 锅里放入适当水（砂锅最好哦），水开后加入银耳转小火慢炖一小时（水要一次性加够，最好是没过银耳两个手指关节的水量）
6. 继续小火煮十分钟即可
7. 出胶满满的银耳雪梨羹好啦
8. 因为➕入了冰糖，所以羹略微有些甜，一岁以内宝宝可以不加糖哦
9. 如果给大宝宝食用不需要用料理棒搅拌即可食用，7-10个月的宝宝吃的时候可以做完后用料理棒将银耳羹搅打成细腻糊糊状给宝宝吃哦
小贴士
- 银耳比较难消化，烹饪的时候一定要煮至熟透给宝宝吃哦，一次不要贪心吃太多哦1～0个月以下的宝宝最好再用料理棒打成糊状后食用
菜谱创建于:2018年02月20日 01:14
