好吃到飘起来的田园菜拌葱油饭

好吃到飘起来的田园菜拌葱油饭

炒饭太油,闷饭太清淡,所幸试一下拌饭吧! 吸取炒饭和闷饭的精华,味道真的好好~

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食材

  • 葱油饭:
  • 大米 一人份
  • 食用油 适量
  • 大葱 一小段
  • 田园菜:
  • 蒜台 三根
  • 胡萝卜 一小段
  • 鲜香菇 6.7朵
  • 火腿肠 一根
  • 彩椒 半个
  • 鸡蛋 一个
  • 紫洋葱 1/3个
  • 调味料:
  • 酱油 适量
  • 适量

步骤

好吃到飘起来的田园菜拌葱油饭,食材备齐待用

1. 食材备齐待用

好吃到飘起来的田园菜拌葱油饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 138'>大葱</a>切片

2. 大葱切片

好吃到飘起来的田园菜拌葱油饭,炒锅烧热放油烧热下葱片爆香,取葱油待用

3. 炒锅烧热放油烧热下葱片爆香,取葱油待用

好吃到飘起来的田园菜拌葱油饭,首先要蒸米饭
<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>淘洗干净加适量水入电饭煲(<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>用清水搓洗两次即可,洗太多次营养流失),加一丢丢盐

4. 首先要蒸米饭 大米淘洗干净加适量水入电饭煲(大米用清水搓洗两次即可,洗太多次营养流失),加一丢丢盐

好吃到飘起来的田园菜拌葱油饭,倒入事先做好的葱油

5. 倒入事先做好的葱油

好吃到飘起来的田园菜拌葱油饭,按下电源键蒸米饭(蒸米饭的同时就整理食材吧,电饭煲蒸米饭大约15-20分钟)

6. 按下电源键蒸米饭(蒸米饭的同时就整理食材吧,电饭煲蒸米饭大约15-20分钟)

好吃到飘起来的田园菜拌葱油饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6728'>鲜香菇</a>入水焯熟沥干水分待用

7. 鲜香菇入水焯熟沥干水分待用

好吃到飘起来的田园菜拌葱油饭,蒜台切1厘米左右的段

8. 蒜台切1厘米左右的段

好吃到飘起来的田园菜拌葱油饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3554'>彩椒</a>切丝

9. 彩椒切丝

好吃到飘起来的田园菜拌葱油饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切花刀,我用的模具,好看吧!

10. 胡萝卜切花刀,我用的模具,好看吧!

好吃到飘起来的田园菜拌葱油饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2578'>紫洋葱</a>切丝

11. 紫洋葱切丝

好吃到飘起来的田园菜拌葱油饭,火腿对半切开,然后切成三角丁

12. 火腿对半切开,然后切成三角丁

好吃到飘起来的田园菜拌葱油饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打碎入油锅炒熟盛出待用

13. 鸡蛋打碎入油锅炒熟盛出待用

好吃到飘起来的田园菜拌葱油饭,直接油锅倒入蒜台,紫洋葱

14. 直接油锅倒入蒜台,紫洋葱

好吃到飘起来的田园菜拌葱油饭,倒入彩椒、胡萝卜爆炒

15. 倒入彩椒、胡萝卜爆炒

好吃到飘起来的田园菜拌葱油饭,倒入香菇

16. 倒入香菇

好吃到飘起来的田园菜拌葱油饭,倒入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>

17. 倒入适量酱油

好吃到飘起来的田园菜拌葱油饭,加适量盐炒匀

18. 加适量盐炒匀

好吃到飘起来的田园菜拌葱油饭,最后倒入鸡蛋和火腿丁爆炒几下出锅

19. 最后倒入鸡蛋和火腿丁爆炒几下出锅

好吃到飘起来的田园菜拌葱油饭,蒸好的葱油饭盛入碗中(淡淡的葱香,只吃白米饭也很棒,有木有粒粒分明)

20. 蒸好的葱油饭盛入碗中(淡淡的葱香,只吃白米饭也很棒,有木有粒粒分明)

好吃到飘起来的田园菜拌葱油饭,超好的菜摆放到装米饭的碗中美美哒摆拍一下

21. 超好的菜摆放到装米饭的碗中美美哒摆拍一下

好吃到飘起来的田园菜拌葱油饭,翻拌一下在拍个照,好饿,开吃了~

22. 翻拌一下在拍个照,好饿,开吃了~

小贴士

  1. 1.蒸米饭加少许盐和葱油,米饭不仅粒粒分明,还有葱香
菜谱创建于:2017年09月22日 16:55

应季菜肴

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