辅食：豆腐洋白菜粥
适合10个月以上宝宝
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食材
- 米饭 180g
- 豆腐 150g
- 洋白菜 80g
- 芝麻 少许
- 海苔 少许
步骤
1. 先准备好需要的食材
2. 豆腐在沸水中过下。
3. 然后用手捏碎，并挤出水份。
5. 芝麻用料理机研磨碎。
6. 把所有食材放入锅中。
7. 加入水淹没食材便可。
8. 煮到所有食材软化即可。
9. 盛到碗中。
10. 在上面放上海苔即可。
小贴士
- 洋白菜尽量用叶子部分，相对比较软，更适合宝宝食用。
菜谱创建于:2017年10月03日 22:43
应季菜肴
