通菜两吃(腐乳/虾酱)
我们广东炒通菜很常见的吃法是腐乳炒，但是还有一种是虾酱炒通菜，也一样好吃！我女儿开始闻见虾酱味，她很抗拒，因为有点腥臭味，不是人人能接受，但是我用来炒通菜，她爱上了这个味道。这道菜里的家乐鸡粉虽然是辅料，但是让成品味道更深一个层次，是我们家里不能少的调味品。
65 菜谱
4075 粉丝
3 关注
食材
- 通菜 500g
- 广合腐乳 3-4块
- 水 20g
- 糖 少许
- 家乐鸡粉 1/8茶匙
- 油 15g
- 蒜末 10g
- 小米椒 1个
- 虾酱 1茶匙
步骤
2. 把通菜叶和茎分开，沥干水分
3. 准备蒜末和小米辣末
4. 取3.5块广合腐乳(3-4块都可以，我刚剩半块就用3.5块)，加入糖和家乐鸡粉。
5. 再加入20g水拌成腐乳水，备用
6. 另一小碟取1茶匙虾酱
7. 也是加入糖和家乐鸡粉，虾酱味道有点涩，所以要加点鸡粉和糖来调和一下。
8. 加20g水拌匀成虾酱水
9. 锅里放油，油热后放入一半通菜茎翻炒
10. 放入一半蒜末和辣椒末翻炒
11. 放入一半通菜叶
12. 倒入之前调好的腐乳水，盖盖半分钟
13. 开盖把菜摊开，使菜全部都沾上腐乳汁，然后成起。
14. 炒虾酱的步骤如第9-13步，只是放腐乳水换成放虾酱水。
15. 成品
16. 成品
17. 成品
小贴士
- 1.通菜的叶和茎分开，方便炒时放入的顺序
- 2.不喜欢辣或小朋友吃，把米椒末去掉
- 3.腐乳和虾酱如果不先加水混合均匀，直接放入菜里，炒的时候会不均匀
- 4.腐乳和虾酱都有咸味，所以不用再加盐
- 5.拌腐乳和虾酱的调味料用量都一样，如食材表的用量，只是腐乳和虾酱互相替换。
菜谱创建于:2017年10月30日 14:56
