小狗烤鲜蔬焗土豆泥 宝宝辅食,牛奶+玉米+毛豆+番茄+马苏里拉奶酪
我做早餐比较喜欢锅里蒸/炒个什么、烤箱再烤一个、豆浆机打豆浆,这么做节省时间,规划好了还可以使食材种类都能涉及,豆浆机和烤箱基本不需要时间,送进去交给机器就行,出来还是热乎乎的。冬天有他们真的省心省事。 多做了个造型,用奶酪片完成的造型可放在各种餐点上,非常方便。只要利用海苔做出五官配件,芝士片当基底营造立体感。呆萌呆萌的造型很吸睛。 参考月龄:11M+ 我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺, 宝宝挑食,厌食,不爱吃饭? 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。 微信公众号:一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。
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食材
- 芝士片 2片
- 海苔 一小块
- 土豆 1个
- 面粉 30克
- 牛奶 200ml
- 玉米 1根
- 毛豆 40克
- 番茄 1个
- 马苏里拉奶酪 100克
- 胡萝卜 2片
步骤
2. 剪好的耳朵叠在芝士片上,用牙签画出来,画大一圈。
3. 将画好的耳朵从芝士片上取下来。
4. 在芝士片上用牙签画出小狗脸。
5. 用模具印出眼睛、鼻子、嘴巴。没有模具自己剪。剪好了直接放在脸上。如果跟我一样提前一晚做好小狗,做好了放冰箱冷藏。
8. 炒到面粉微微发黄,将牛奶倒入1/2,搅拌均匀。然后再倒1/2面粉,1/2牛奶。分批加入是为了疙瘩少一点,其实有点疙瘩也没事,烤的时候会化掉。
9. 白酱做好了,将土豆泥倒入,搅拌均匀。
11. 铺上厚厚的马苏里拉奶酪片。放入预热好的烤箱中层,180度20分钟。
12. 拿出来,放上之前做的小狗,随手切了2朵胡萝卜花~
13. 呆萌呆萌的造型,宝宝看到就会兴奋。
14. 搭了一碗红薯红枣西兰花杂粮粥,葱香芝士面包,几片水果。
15. 放一张小柚子吃饭。土豆含淀粉可以替代一点主食,用这一碗当做独立的一餐都是可以的。芝士有自身的香气,这样的焗蔬菜柚子奶奶一样很喜欢。
小贴士
- 我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
- 宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
- 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。
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