油醪糟
油醪糟,顾名思义就是用猪油炒醪糟(甜酒酿)再配以核桃、黑芝麻、花生碎、红枣、桔饼等制作而成,营养丰富,香甜不腻口,常用做坐月子时的养生食谱。 作为重庆知名的风味小吃,油醪糟备受喜爱,当山城小汤圆遇上油醪糟,就是一碗冒着热气,泛着油香的可口小吃,就是舌尖与味蕾最激情的碰撞,让人欲罢不能,停不下嘴来。 无论是作为特色小吃,还是营养早餐,还是清晨一碗温暖的油醪糟窝鸡蛋,这碗用料丰富的油醪糟你一定不能错过。
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食材
- 醪糟 250g
- 猪油 100g
- 核桃仁 12g
- 枸杞 10g
- 红枣 16g
- 红糖 20g
- 黑芝麻 50g
- 桔饼 10g
- 花生仁 12g
- 白糖 100g
步骤
1. 提前将原材料准备好 叨叨叨:猪油建议自己熬,用料干净卫生;实在嫌麻烦就直接买熬好的猪油也可以;醪糟(也叫甜酒酿),选择米粒饱满硬度适中的即可,有些醪糟偏软,做出的油醪糟软烂不成型,不建议使用;辅料例如红枣、枸杞、核桃按照自己喜欢的口味搭配即可
2. 将猪板油切成小块,放入烧热的锅中小火熬 叨叨叨:猪板油切的大小要适中,太大熬制的时间较长,太小容易发焦;刚开始用小火熬,待熬出油脂后即可转为中火将油全部熬出来
5. 将熬好的油倒入锅中,先放入黑芝麻、核桃、花生碎炒香 叨叨叨:因为黑芝麻、花生碎、核桃含有脂溶性维生素所以小火炒,让其和油充分混合渗透香味
6. 待炒出香味后再放入红枣、枸杞、桔饼翻炒;同时下入醪糟均匀翻炒
7. 醪糟含有水分和微量酒精,需要炒干多余的水分,待锅内表面油脂变澄清的时候说明水分已经蒸发 叨叨叨:为了避免糊锅,铲子要从锅底部翻炒
8. 成品出炉,一碗泛着油香的油醪糟搞定