蒜蹄炒肚片

蒜蹄炒肚片

益气补虚男女老少皆宜高血脂患者慎食哦

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食材

马蹄 150g
蒜苔 100g
猪肚 200g
黑木耳一把
盐 3g
红椒 20g
生抽 3g
姜 6片
葱少许

步骤

蒜蹄炒肚片,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 422'>猪肚</a>煮熟

1. 猪肚煮熟

蒜蹄炒肚片,准备好材料

2. 准备好材料

蒜蹄炒肚片,将材料切块切丝

3. 将材料切块切丝

蒜蹄炒肚片,锅中倒入热油，放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 146'>蒜苔</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 136'>黑木耳</a>翻炒

4. 锅中倒入热油，放入姜、蒜苔、黑木耳翻炒

蒜蹄炒肚片,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2646'>马蹄</a>

5. 放入马蹄

蒜蹄炒肚片,放入红椒

6. 放入红椒

蒜蹄炒肚片,放入肚子

7. 放入肚子

蒜蹄炒肚片,倒入酱油、盐，加入一小碗水，煮沸即可出锅

8. 倒入酱油、盐，加入一小碗水，煮沸即可出锅

蒜蹄炒肚片,美味的下饭菜就完成啦！

9. 美味的下饭菜就完成啦！

菜谱创建于:2017年12月26日 13:35

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