尖椒土豆炖翅根
荤素一锅出,营养健康
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食材
- 鸡翅根 500克
- 土豆 2个
- 红绿尖椒 2个
- 干红辣椒 几个
- 葱 1截
- 姜 三四片
- 生抽 3勺
- 料酒 3勺
- 糖 4勺
- 盐 5克
- 植物油 适量
步骤
2. 尖椒切菱形片
3. 土豆切滚刀块,用清水洗去淀粉
4. 干红辣椒切段
5. 翅根一个剁成两半
6. 冷水下锅烧开几分钟
7. 脏水倒掉,用清水把翅根洗净
9. 放入翅根翻炒上糖色
10. 放入三勺料酒翻炒
11. 放入三勺生抽翻炒
12. 放入葱姜干辣椒翻炒
13. 放入砂锅,放入适量温水,没过翅根(不用砂锅也可以)
14. 大火烧开,转小火焖炖十分钟,翅根能用筷子插入,放入土豆,再炖三四分钟,直到土豆变软
15. 放入尖椒
16. 翻拌均匀即可关火
17. 成品
菜谱创建于:2018年01月11日 19:40