燕麦椰蓉球

燕麦椰蓉球

燕麦中富含丰富的膳食纤维,即可长时间保持饱腹感,又有减肥瘦身的效果。今天继续分享一款燕麦做的小甜点,做法超简单,味道却很棒哦!

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食材

  • 燕麦片 50克
  • 椰蓉 70克
  • 蜂蜜 50克
  • 鸡蛋 2个
  • 白醋 数滴

步骤

燕麦椰蓉球,先准备食材;

1. 先准备食材;

燕麦椰蓉球,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>蛋清蛋黄分离,只取蛋清备用;

2. 将鸡蛋蛋清蛋黄分离,只取蛋清备用;

燕麦椰蓉球,将蛋清搅打均匀;

3. 将蛋清搅打均匀;

燕麦椰蓉球,再加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 865'>蜂蜜</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 715'>白醋</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 501'>燕麦片</a>;

4. 再加入蜂蜜白醋燕麦片

燕麦椰蓉球,然后再加入50克<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 630'>椰蓉</a>;

5. 然后再加入50克椰蓉

燕麦椰蓉球,把所有材料翻拌均匀;

6. 把所有材料翻拌均匀;

燕麦椰蓉球,然后分成均匀的小剂子稍微捏成团;(不要过分捏太紧实哦)

7. 然后分成均匀的小剂子稍微捏成团;(不要过分捏太紧实哦)

燕麦椰蓉球,再把小团团放入椰蓉中滚一圈,裹满椰蓉;

8. 再把小团团放入椰蓉中滚一圈,裹满椰蓉;

燕麦椰蓉球,依次裹完所有小团摆入烤盘中;

9. 依次裹完所有小团摆入烤盘中;

燕麦椰蓉球,放入预热好的烤箱中层上下火150度烤约30分钟即好;

10. 放入预热好的烤箱中层上下火150度烤约30分钟即好;

燕麦椰蓉球,烤好的燕麦椰蓉球出炉晾凉密封保存。

11. 烤好的燕麦椰蓉球出炉晾凉密封保存。

燕麦椰蓉球,成品!开吃咯!

12. 成品!开吃咯!

燕麦椰蓉球,成品图!

13. 成品图!

小贴士

  1. 小团团不要捏太大,不然中心部分难烤透。
菜谱创建于:2018年01月17日 06:54

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