时蔬土司太阳蛋

时蔬土司太阳蛋

家中常有吃不完的剩土司剩面包怎么办?其实很简单,加点时蔬加点料拌一拌,烤一烤,就能变成美味营养早餐啦!

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食材

  • 鸡蛋 1个
  • 土司(或面包) 适量
  • 玉米粒 适量
  • 甜豆 适量
  • 火腿 适量
  • 火腿片 适量
  • 沙拉酱 适量
  • 芝士碎 适量

步骤

时蔬土司太阳蛋,先来张成品图,是不是很诱人哦!

1. 先来张成品图,是不是很诱人哦!

时蔬土司太阳蛋,先准备适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4802'>玉米粒</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 7073'>甜豆</a>;

2. 先准备适量玉米粒甜豆

时蔬土司太阳蛋,然后锅中放适量水烧开,水开后放入玉米粒和甜豆焯水,焯好后捞起沥干备用;

3. 然后锅中放适量水烧开,水开后放入玉米粒和甜豆焯水,焯好后捞起沥干备用;

时蔬土司太阳蛋,再准备适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 438'>火腿</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 438'>火腿</a>片分别切细丁和细丝备用;

4. 再准备适量火腿火腿片分别切细丁和细丝备用;

时蔬土司太阳蛋,将剩土司或剩面包切成小方丁;

5. 将剩土司或剩面包切成小方丁;

时蔬土司太阳蛋,接着将土司丁,火腿丁,火腿丝,玉米粒,甜豆全都放入大碗中;

6. 接着将土司丁,火腿丁,火腿丝,玉米粒,甜豆全都放入大碗中;

时蔬土司太阳蛋,再放入适量自己喜欢的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4856'>沙拉酱</a>;

7. 再放入适量自己喜欢的沙拉酱

时蔬土司太阳蛋,把沙拉酱和所有材料翻拌均匀;

8. 把沙拉酱和所有材料翻拌均匀;

时蔬土司太阳蛋,然后倒入烤盘中,把它们围成一个圆卷;

9. 然后倒入烤盘中,把它们围成一个圆卷;

时蔬土司太阳蛋,再撒上适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 62189'>芝士碎</a>;

10. 再撒上适量芝士碎

时蔬土司太阳蛋,再在中间打入一个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>,放入预热好的烤箱中层上下火200度烤8分钟即好;

11. 再在中间打入一个鸡蛋,放入预热好的烤箱中层上下火200度烤8分钟即好;

时蔬土司太阳蛋,烤好的土司太阳蛋,开动吧!

12. 烤好的土司太阳蛋,开动吧!

时蔬土司太阳蛋,成品图!

13. 成品图!

小贴士

  1. 土司面包都可以,时蔬材料可自由搭配,烘烤时间与温度依自家烤箱性质灵活调节!
菜谱创建于:2018年01月21日 10:13

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