时蔬烘蛋

时蔬烘蛋

饭桌把人聚拢,美食把心捂暖。 食物背后总有一连串的故事, 甜的、苦的、酸的、辣的, 人生百味被揉碎了藏进食物里, 有故事的食物, 不吃到胃里,吃到心里去。

沙小囡

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食材

  • 鸡蛋 4个
  • 土豆 60克
  • 胡萝卜 60克
  • 香葱 1棵
  • 2克
  • 鸡精 2克
  • 10克
  • 白芝麻 1克

步骤

时蔬烘蛋,准备食材。<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3232'>香葱</a>,洗净去皮,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>洗净。

1. 准备食材。胡萝卜土豆香葱,洗净去皮,鸡蛋洗净。

时蔬烘蛋,土豆切丝。

2. 土豆切丝。

时蔬烘蛋,将土豆丝过凉水淘去淀粉。

3. 将土豆丝过凉水淘去淀粉。

时蔬烘蛋,胡萝卜切丝备用。

4. 胡萝卜切丝备用。

时蔬烘蛋,小葱切葱花

5. 小葱切葱花

时蔬烘蛋,锅中适量油,烧至7成热,下葱花爆香。

6. 锅中适量油,烧至7成热,下葱花爆香。

时蔬烘蛋,放入土豆丝和胡萝卜丝翻炒均匀。

7. 放入土豆丝和胡萝卜丝翻炒均匀。

时蔬烘蛋,放入1勺香醋。

8. 放入1勺香醋。

时蔬烘蛋,加入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>和盐调味。

9. 加入适量鸡精和盐调味。

时蔬烘蛋,翻炒均匀,盛出备用。

10. 翻炒均匀,盛出备用。

时蔬烘蛋,另取铸铁锅,用油刷刷一层薄油。

11. 另取铸铁锅,用油刷刷一层薄油。

时蔬烘蛋,打入鸡蛋,小火慢烘。

12. 打入鸡蛋,小火慢烘。

时蔬烘蛋,待鸡蛋底部变白凝固,上面还未全凝固时,在蛋白处铺上炒好的蔬菜,继续小火烘到上面蛋白凝固即可。

13. 待鸡蛋底部变白凝固,上面还未全凝固时,在蛋白处铺上炒好的蔬菜,继续小火烘到上面蛋白凝固即可。

时蔬烘蛋,装盘后撒一点葱花和芝麻提香。

14. 装盘后撒一点葱花和芝麻提香。

时蔬烘蛋,成品。

15. 成品。

时蔬烘蛋,这样的溏心蛋好吃极了,配以蔬菜营养又美味!

16. 这样的溏心蛋好吃极了,配以蔬菜营养又美味!

菜谱创建于:2018年02月03日 13:34

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