芹菜炒扇贝边

芹菜炒扇贝边

扇贝边是扇贝外围的裙边,含有丰富的碳水化合物、钙元素、纤维素,它的肉质鲜嫩、嚼劲十足,和芹菜一起炒,不失为一道美味的家常菜

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食材

  • 扇贝边 1盘
  • 芹菜 1把
  • 葱段 适量
  • 小半匙
  • 味精 少许
  • 料酒 几滴

步骤

芹菜炒扇贝边,扇贝边用温水浸泡15分钟

1. 扇贝边用温水浸泡15分钟

芹菜炒扇贝边,沥干水分,有杂质的要挑出来

2. 沥干水分,有杂质的要挑出来

芹菜炒扇贝边,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 125'>芹菜</a>洗净切碎

3. 芹菜洗净切碎

芹菜炒扇贝边,锅里倒入适量油烧热

4. 锅里倒入适量油烧热

芹菜炒扇贝边,下入葱头爆香

5. 下入葱头爆香

芹菜炒扇贝边,加入扇贝边翻炒

6. 加入扇贝边翻炒

芹菜炒扇贝边,烹入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>翻炒

7. 烹入料酒翻炒

芹菜炒扇贝边,加入盐翻炒

8. 加入盐翻炒

芹菜炒扇贝边,加几条羹清水焖一下,喜欢嚼劲的这一步可以省略

9. 加几条羹清水焖一下,喜欢嚼劲的这一步可以省略

芹菜炒扇贝边,加入芹菜翻炒

10. 加入芹菜翻炒

芹菜炒扇贝边,加入少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 717'>味精</a>炒匀出锅

11. 加入少许味精炒匀出锅

芹菜炒扇贝边,成品图

12. 成品图

芹菜炒扇贝边,成品图

13. 成品图

菜谱创建于:2018年01月24日 22:57

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