当归黄芪红枣乌鸡🐔汤
气血双补、固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。 注重养生保健的朋友，对当归黄芪乌鸡汤肯定不会陌生。当归的补血，黄芪的补气，再加上乌鸡的滋阴补肾之效，组合之后可谓绝佳！
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食材
- 乌鸡 半只
- 当归 1克
- 黄芪 5克
- 去核红枣 几颗
- 枸杞 适量
- 盐 适量
- 生姜片 适量
步骤
1. 半只乌鸡洗干净切块
2. 准备煲汤材料
3. 乌鸡加姜片放锅里煮开
4. 看看。多脏啊。
5. 去浮沫洗干净把乌鸡泡水里
6. 砂锅放进去乌鸡还有材料，姜片
7. 加入适量的水
8. 盖上锅盖
9. 煮一个半两个钟头鸡汤就差不多好了
10. 加入枸杞
11. 出锅前加点盐调味就可以喝了。
12. 来，补血补气的乌鸡🐔汤来了😁
小贴士
- 乌鸡记得加姜片过血水哦，煲出来的鸡汤才更清甜更好喝😊
菜谱创建于:2018年01月29日 09:26
