低卡土豆薄脆饼！

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#罐头小厨#低卡土豆薄脆饼！无蛋无糖无黄油，素食者减肥者的福音，老少皆宜，咸香酥脆，越嚼越香~

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食材

低筋面粉 150g
土豆 1个
小苏打 1g
橄榄油 40g
欧芹碎适量
清水适量
盐适量

步骤

低卡土豆薄脆饼！,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>1个去皮，放入上汽的蒸锅中蒸熟，取出碾压成泥

1. 土豆1个去皮，放入上汽的蒸锅中蒸熟，取出碾压成泥

低卡土豆薄脆饼！,碗中筛入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 548'>低筋面粉</a>150g，加入盐1g、小苏打1g，混合均匀，再倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>40g，搅拌均匀，接着倒入土豆泥80g，揉成面团

2. 碗中筛入低筋面粉150g，加入盐1g、小苏打1g，混合均匀，再倒入橄榄油40g，搅拌均匀，接着倒入土豆泥80g，揉成面团

低卡土豆薄脆饼！,将面团放在保鲜膜上，擀成薄皮

3. 将面团放在保鲜膜上，擀成薄皮

低卡土豆薄脆饼！,将面皮切成均匀的方块，摆入铺有烘焙纸的烤盘

4. 将面皮切成均匀的方块，摆入铺有烘焙纸的烤盘

低卡土豆薄脆饼！,用叉子在饼干上扎些小孔，再刷上少许清水，撒上少许盐和欧芹碎

5. 用叉子在饼干上扎些小孔，再刷上少许清水，撒上少许盐和欧芹碎

低卡土豆薄脆饼！,放入预热好170℃的烤箱，烤制约15分钟，取出晾凉，即可享用

6. 放入预热好170℃的烤箱，烤制约15分钟，取出晾凉，即可享用

菜谱创建于:2018年02月04日 15:18

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