低卡土豆薄脆饼!

低卡土豆薄脆饼!

#罐头小厨#低卡土豆薄脆饼!无蛋无糖无黄油,素食者减肥者的福音,老少皆宜,咸香酥脆,越嚼越香~

罐头视频

+关注

303 菜谱

2656 粉丝

2 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 低筋面粉 150g
  • 土豆 1个
  • 小苏打 1g
  • 橄榄油 40g
  • 欧芹碎 适量
  • 清水 适量
  • 适量

步骤

低卡土豆薄脆饼!,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>1个去皮,放入上汽的蒸锅中蒸熟,取出碾压成泥

1. 土豆1个去皮,放入上汽的蒸锅中蒸熟,取出碾压成泥

低卡土豆薄脆饼!,碗中筛入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 548'>低筋面粉</a>150g,加入盐1g、小苏打1g,混合均匀,再倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>40g,搅拌均匀,接着倒入土豆泥80g,揉成面团

2. 碗中筛入低筋面粉150g,加入盐1g、小苏打1g,混合均匀,再倒入橄榄油40g,搅拌均匀,接着倒入土豆泥80g,揉成面团

低卡土豆薄脆饼!,将面团放在保鲜膜上,擀成薄皮

3. 将面团放在保鲜膜上,擀成薄皮

低卡土豆薄脆饼!,将面皮切成均匀的方块,摆入铺有烘焙纸的烤盘

4. 将面皮切成均匀的方块,摆入铺有烘焙纸的烤盘

低卡土豆薄脆饼!,用叉子在饼干上扎些小孔,再刷上少许清水,撒上少许盐和欧芹碎

5. 用叉子在饼干上扎些小孔,再刷上少许清水,撒上少许盐和欧芹碎

低卡土豆薄脆饼!,放入预热好170℃的烤箱,烤制约15分钟,取出晾凉,即可享用

6. 放入预热好170℃的烤箱,烤制约15分钟,取出晾凉,即可享用

菜谱创建于:2018年02月04日 15:18

应季菜肴

保存到手机 看其他做法