饱含牛油果清香的三明治,每一口都回味无穷

饱含牛油果清香的三明治,每一口都回味无穷

西方人十分提倡多吃牛油果,不仅因为其拥有丰富的营养价值,还有牛油果回味无穷的口感,在素食中可以替代油脂的功能,也可与多种食材搭配出好味道,比如我们今天要做的牛油果三明治。

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食材

  • 牛油果
  • 吐司
  • 鸡蛋
  • 芝士片
  • 火腿片

步骤

饱含牛油果清香的三明治,每一口都回味无穷,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2157'>牛油果</a>切开,果肉用勺子挖出,捣成泥。

1. 牛油果切开,果肉用勺子挖出,捣成泥。

饱含牛油果清香的三明治,每一口都回味无穷,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 585'>吐司</a>去边。

2. 吐司去边。

饱含牛油果清香的三明治,每一口都回味无穷,打入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>,加盐煎至两面金黄。

3. 打入鸡蛋,加盐煎至两面金黄。

饱含牛油果清香的三明治,每一口都回味无穷,吐司上涂抹牛油果泥,并铺上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 62159'>芝士片</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 56457'>火腿片</a>。

4. 吐司上涂抹牛油果泥,并铺上芝士片火腿片

饱含牛油果清香的三明治,每一口都回味无穷,再次铺上吐司片和火腿片。最后再铺上煎好的鸡蛋并用涂好牛油果泥的吐司片盖住,轻轻压实。

5. 再次铺上吐司片和火腿片。最后再铺上煎好的鸡蛋并用涂好牛油果泥的吐司片盖住,轻轻压实。

饱含牛油果清香的三明治,每一口都回味无穷,对半切开。

6. 对半切开。

饱含牛油果清香的三明治,每一口都回味无穷,享受一顿美好且快乐的早餐。

7. 享受一顿美好且快乐的早餐。

菜谱创建于:2018年03月02日 12:56

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